Lig je wel lekker?

Doe de matrastest

Slaap bij op de matras die precies bij je past? En gaat je matras nog wel een tijdje mee of ben je hard aan een nieuwe toe? Doe de matrastest!

	Niet goed	In orde
Als ik wakker word	voelt mijn matras klam aan	voelt mijn matras behaaglijk aan
Als ik me omdraai	moet mijn partner meedraaien	blijft mijn partner rustig liggen
Als ik op mijn zij lig	voelt mijn matras hard aan of zakt het door	ondersteunt de matras mijn hele lichaam
Als ik op mijn rug lig	vleo ik dat mijn onderrug nagenoeg geen ondersteuning krijgt	ondersteunt de matras mijn hele lichaam
De plek waar mijn heup op mijn matras ligt	is zo zacht dat ik het gevoel heb dat ik de matras helemaal kan indrukken	voelt bijna net zo stevig als de rest van het matras
Als ik opsta	heb ik stijve benen en een stram gevoel in mijn rug	zijn mijn benen en rug soepel en ontspannen
's Nachts	word ik vaak wakker of lig ik te woelen en te draaien	slaap ik diep en vast
Als ik het bed opmaak	ziet mijn matras er vlekkerig en onhygiënisch uit	ziet mijn matras er fris en keurig uit
Als ik 's morgens wakker word	voel ik mij gebroken, heb ik last van slapende armen, lichte hoofdpijn of een gevoelige nek	voel ik mij volkomen uitgerust
Als ik net in bed lig	lig ik eerst een tijdje te woelen	kan ik gemakkelijk een prettige houding vinden